Barbara dice del Pilates: mi avvicinai principalmente per curiosità.
Ero alla ricerca di un'attività che potesse soddisfare le mille richieste dei Clienti: dimagrimento, tonificazione, allungamento, elasticità, riduzione di stress.

Venendo dalla danza classica, l'approccio con il Pilates fu come "tornare a danzare". Tutto in armonia, un nuovo modo di far ginnastica dove sei a stretto contatto con i tuoi limiti fisici e ogni volta è una sfida nuova, ti rendi conto che con pazienza, costanza e impegno riesci a superarli e i risultati sono davvero impensabili.
Ti senti il corpo più forte, (lavori sulla forza resistente), agile, allungato, impari a conoscere il tuo corpo con tutti i suoi muscoli, non hai traumi alle articolazioni ed ognuno in base a come si sente può affrontare la lezione con le sue sfide perché ogni giorno è diverso, noi siamo diversi.

Io non la definirei come tanti una disciplina olistica è una vera attività fisica completa. Pensiamo solo che J.H. Pilates allenava i soldati della grande guerra oltre ai reduci menomati della stessa.

Cosa manca al Pilates? A mio avviso l'attività aerobica consiglio spesso di abbinare una corsa piuttosto che una camminata per allenare cuore e polmoni anche se a livello avanzato (lo sanno bene le mie allieve) gli esercizi divengono una sequenza senza sosta dove il fiatone è assicurato.